Qui suis-je ?

pratiquer la sophrologie pour une bonne santé physique, émotionnelle & mentale.

être sophrologue

Être sophrologue, c’est disposer de qualités humaines et relationnelles évidentes, c’est exercer un métier de relation d’aide, être tournée vers l’humain.

Pour vous accompagner et réaliser un parcours d’accompagnement dans un cadre de confiance et de confidentialité, des qualités d’écoute et de bienveillance sont aussi essentielles.

mon parcours

Après un parcours professionnel dans les ressources humaines, guidée par un besoin de cohérence entre mes valeurs et mon métier, et portée par l’envie d’aider et d’accompagner chaque personne qui le souhaite à mieux vivre les évènements de sa vie personnelle et professionnelle, je me suis naturellement tournée vers la sophrologie.

Je pratique la sophrologie à titre personnel depuis plus de 10 ans. Et je peux vous assurer que c'est une méthode qui aide à traverser chaque étape, chaque intempérie, en confiance et en conscience de votre capacité de rebond!

Je vous propose aujourd'hui un accompagnement personnalisé sur les domaines sur lesquels je me suis spécialisée: stress, épuisement professionnel, troubles du sommeil, j'interviens également en entreprise en prévention des RPS. Je vous propose également 2 programmes dédiés aux soins de support.

Nathalie Chevallier - Sophrologue à Brive (19)

MES ENGAGEMENTS

Lors d’un premier entretien téléphonique, je pourrai vous indiquer si la sophrologie peut répondre à votre besoin, ou bien vous orienter vers un autre professionnel.

Formation
Sophrologue diplômée de l’IFSMS; Formatrice certifiée CCE;
Spécialisations : les troubles du sommeil, douleur et cancer, Hyper stress et Burn Out. & La prévention des risques psycho sociaux.
Accompagnement Personnalisé
En vous proposant un protocole personnalisé et adapté à votre besoin, à votre rythme, et vous permettre de mobiliser et développer vos capacités.
RESPECT DU CODE DE DÉONTOLOGIE DES SOPHROLOGUES
Il définit mes engagements envers mes clients et la profession. Ce code de déontologie garantit l’éthique professionnelle des sophrologues.
« J’ai eu le plaisir de travailler avec Nathalie dans le cadre de l’aboutissement de son projet professionnel et ses séances m’ont permis en utilisant des exercices de respiration de travailler sur de la détente musculaire et au-delà de se déconnecter, le tout dans un partage positif et serein. Nathalie embarque par sa voix et on se sent en confiance pour faire ce voyage en conscience sur l’apprentissage de soi-même avec ce que nous sommes et sans jugement. Je recommande les yeux fermés. »
Irmine LONGY, Directrice générale TELLIS
« j’ai profité de plusieurs séances de sophrologie avec Nathalie. Sa douceur, son écoute et nos échanges m’ont aidés et m’aident encore aujourd’hui à voir et à vivre les choses différemment. Les exercices de sophrologie qu’elle propose m’ont permis de retrouver ma respiration et de me reconnecter à mon corps ; un grand merci Nathalie »
Magalie | Brive-la-Gaillarde
« Nathalie m’a fait découvrir une sophrologie ludique. Chaque séance était une vraie exploration de mon inconscient, mon imagination, de capacités insoupçonnées du corps et de la pensée. Au cours des rendez-vous, j’ai retrouvé de la sérénité, de la confiance, le plaisir de prendre soin de moi, mes douleurs se sont apaisées »
Gergana | Paris

Mes spécialisations

Les domaines d’application de la sophrologie sont multiples, je vous présente ceux sur lesquels j’ai choisi de me spécialiser.

Au quotidien

La sophrologie propose des techniques faciles à utiliser au quotidien, pour prévenir les effets du stress et de l’hyper stress sur la santé, et éviter ainsi le risque de Burn out, avant que le corps ne lâche. Elle permet aussi de retrouver une bonne qualité de sommeil, de réguler ses émotions, d'aborder les changements plus sereinement.
La sophrologie accompagne également les personnes après un Burn out, en complément du suivi réalisé par les professionnels de santé, avec un programme personnalisé et adapté.

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En entreprise

Proposer la sophrologie en entreprise, que ce soit dans le cadre d’une démarche curative ou préventive, permet de travailler sur des thématiques telles que la prévention des RPS et l’épuisement professionnel, la régulation des émotions, la gestion du stress, la cohésion d’équipe, la prise de recul au travail, l’optimisation des potentiels et des capacités, savoir faire une pause en télétravail, et autres thématiques en lien avec les besoins exprimés, identifiés par les entreprises.

Le format est à adapter selon les contraintes organisationnelles de l’entreprise, selon les besoins exprimés, et les objectifs fixés.

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En soin de support

La sophrologie en tant que soin de support apporte un soutien et un accompagnement des professionnels de santé dans le cadre des programmes et parcours de soin mis en place ; et elle est surtout un support pour les patients en ce sens où le sophrologue va permettre l’acquisition de compétences participant à l’amélioration de leur santé et de leur qualité de vie, et va les soutenir tout au long du traitement, que ce soit pour l'endométriose, en cancérologie, ou dans le cadre de maladies avec des douleurs chroniques.

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En cabinet, en visio, & en entreprise
Je vous reçois à Brive-la-Gaillarde (19), et vous accompagne en visio si vous ne pouvez pas vous déplacer. J'interviens également en entreprise.
Disponibilités
Je suis disponible du lundi au vendredi de 9h jusqu'à 19h, et le samedi matin.
Sur RDV
A Distance
Si vous résidez loin de Brive, ou si vous êtes en déplacement professionnel, les séances peuvent être réalisées par visioconférence, sans que cela n'altère ni leur qualité, ni leur efficacité.