Prestations et tarifs

Comment aller mieux & reprendre confiance?
Comment la sophrologie peut vous aider?

La sophrologie au quotidien

Séances individuelles et collectives

Comment éviter l'épuisement professionnel?
Comment rebondir après un Burn Out?
Comment limiter les effets du stress sur votre santé?
Comment améliorer votre sommeil?
Quoi faire pour réguler vos émotions?

Je vous reçois en cabinet et en visio:

*En séance individuelle, 1h: 50€..
Prévoire 1h30 la première séance

*En séance collective: organisation d'ateliers à thèmes:

-Atelier SOMMEIL: comment mieux dormir avec la sophrologie, programme de 6 séances de 1h30, en VISIO, en petit groupe, 95€

-Atelier MON STRESS, MES EMOTIONS, MA RESPIRATION: Comment gérer son stress, réguler ses émotions, avec la sophrologie; programme de 4 séances de 1h30, en petit groupe, 65€
à Brive le lundi 18h30/20h
& en VISIO le lundi 12h15/13h45

La sophrologie en entreprise

Séances collectives & Ateliers thématiques

Permettre l'acquisition de compétences à visées professionnelles, dans le cadre d'une démarche globale de QVCT , de prévention à l'exposition aux RPS:

*Séances collectives: séances de découverte, séances en journées SST, programme de plusieurs séances dans une démarche de prévention, ou intervention post situation de crise.

*Ateliers thématiques: en lien avec l'activité professionnelle et les risques évalués au DUERP, les besoins identifiés et les projets d'organisation

Me contacter pour connaitre les thématiques d'intervention proposées.
En présentiel & en visio, sur tout le territoire

Formation

*Formation STRESS & PERFORMANCE:
Le programme de 6 modules combine apports pédagogiques et pratique sophrologique.
Objectifs: Intégrer et être capable de mettre en pratique les techniques de la sophrologie transposables en situation de travail. Construire un carnet de bord individuel pour une mise en application durable des techniques apprises tout au long de la formation.
Me contacter pour plus d'informations.

La sophrologie en soin de support

Il s’agit ici d’un accompagnement complémentaire à un traitement médical, dans le cadre de douleurs ponctuelles/chroniques, d’effets secondaires liés à des traitements lourds, au cancer.
Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de santé. Il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques et n’interfère pas dans les traitements en cours.

Séances individuelles & Parcours:

La Séance individuelle, 1h: 50€.
Prévoir 1h30 la première séance.

Les parcours soin de support pour vous Mesdames:
Je vous propose 2 Programmes spécifiques avec des protocoles adaptés, en petits groupes, le parcours complet comporte 10 séances, 8 séances de sophrologie, et 2 ateliers découverte (relaxation & sexologie), permettant un travail de progression, un mieux être, et une pratique autonome.

*ONDINE: comment vous aider à soulager les symptômes de l'endométriose.

*REBOND: comment vous aider à vous reconstruire après un cancer du sein.

Me contacter pour plus d'informations

Informations complémentaires

Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de santé. Il ne pose pas de diagnostic, n’influence pas les choix thérapeutiques et n’interfère pas dans les traitements en cours.

Les prix sont TTC, TVA non applicable, art.293B du CGI.

Modes de règlement acceptés : virement bancaire, chèque, espèces.

Consultations en cabinet à Brive la Gaillarde, et à distance en visio au même tarif

Je vous invite à vérifier auprès de votre mutuelle les modalités de prise en charge des séances de sophrologie.