Gestion du stress, de l’équilibre personnel à l’efficacité professionnelle

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  • Date de création 2 février 2023
  • Dernière mise à jour 2 février 2023

Gestion du stress, de l'équilibre personnel à l'efficacité professionnelle

Apprendre à prévenir et réguler son stress au travail, et pouvoir en limiter les effets. Partir de sa réalité et utiliser les techniques appropriées, pour pouvoir mieux gérer son stress et la pression au quotidien.